NoordCode - Elektrolytter med havsalt (30 porsjonsposer) Lemon Orange

NoordCode Performance Electrolytes Lemon Orange er et nøye sammensatt elektrolyttpulver i praktiske porsjonspakker – perfekt for deg som ønsker rask og effektiv påfyll under trening, varme dager, faste eller saunaøkter. 

Formuleringen er uten sukker og kunstige tilsetningsstoffer, smaksatt med naturlig sitron-appelsinaroma og søtet med stevia. Pulveret løser seg lett i vann og har lav surhetsgrad, noe som gjør det skånsomt for tennene ved daglig bruk

BETYDNINGEN AV ELEKTROLYTTER

Elektrolytter er ladede partikler (ofte mineraler) som har viktige funksjoner i kroppen. Kjente elektrolytter er natrium, kalium, magnesium, kalsium og klorid. Du får i deg disse stoffene gjennom maten og mister dem gjennom svette og urin. I tillegg kan du ta dem med et kosttilskudd.

NÅR DU BØR TA EKSTRA ELEKTROLYTTER

I disse situasjonene kan det være lurt å ta ekstra elektrolytter:

• Etter at du har stått opp for å starte dagen godt hydrert.
• Salt hjelper til med vannopptaket. Vann sammen med litt salt hydrerer mer enn vann alene.
• Når du svetter mye, for eksempel i forbindelse med trening og sauna.
• Gjennom svetten mister du både vann og elektrolytter. Tilsett begge deler for å opprettholde vannbalansen.
• Når du følger en lavkarbo-/ketogen diett.
• Kroppen holder på mer salt når du spiser karbohydrater daglig. Når karbohydratinntaket er lavt, mister du derfor elektrolytter raskere.
• Når du spiser mye ferske råvarer som inneholder lite salt.
• Bearbeidede matvarer inneholder ofte tilsatt salt. Hvis du lager mat med ferske råvarer selv, tilsetter du ofte ikke så mye salt.

I slike situasjoner må du være mer oppmerksom på elektrolyttinntaket ditt. Et elektrolytttilskudd hjelper deg med dette på en enkel og velsmakende måte.

Forholdet mellom natrium og kalium

Kroppen bruker natrium og kalium sammen for å opprettholde vannmengden i og utenfor cellene.

Det finnes ikke noe absolutt "perfekt" forhold mellom natrium og kalium som gjelder for alle, men det finnes generelle retningslinjer som anbefales av helseorganisasjoner.

Ifølge de fleste retningslinjene er det ideelle forholdet mellom natrium og kalium et sted mellom 1:1 og 1:2. For hvert gram natrium bør du få i deg ca. 1-2 gram kalium.

NoordCode velger et forhold mellom natrium og kalium på 5:2. Dette forutsetter at du også får i deg kalium gjennom mat som frukt, poteter, kjøtt, avokado og bladgrønnsaker. Det totale inntaket av natrium og kalium vil derfor fortsatt ligge rundt forholdet 1:2.

Mengden magnesium

Du får mest magnesium fra magnesiumrike matvarer som bladgrønnsaker, nøtter og frø. 100 mg magnesium er et godt bidrag til det daglige inntaket.

INNHOLD:

30 porsjonsposer a 6,5g 

Anbefalt bruk:

NoordCode Electrolytes Sticks Lemon Orange er en elektrolyttdrikk som er klar til bruk. Tilsett den i vann, bland godt, og drikken er klar!

Løs én pose (6,5 g) i omtrent 1 l vann – juster vannmengden etter ønsket saltstyrke.

Du kan selv styre saltholdigheten. Velg en kraftig variant med lite vann, eller tilsett mer vann for å få en dempet variant. Finn det perfekte forholdet mellom salt og vann.

Næringsinnhold:

• 1000 mg sodium (no RI)
• 1500 mg chloride (188% RI)
• 400 mg potassium (20% RI)
• 100 mg magnesium (27% RI)
• Trace minerals

INGREDIENSER:

Uraffinert havsalt (natrium og klorid), kalium sitrat, magnesium sitrat fra Aquamin™ havmineraler med spormineraler, sitronsyre, eplesyre, naturlig aroma (sitron-appelsin), stevia-stivolglykosider.

Informasjon om allergi: Produsert i en fabrikk der det håndteres melkeprodukter. Krysskontaminering kan ikke utelukkes.

Elektrolytter Sitron Appelsin er en syrlig drikk. Som alle vanlige sure drikker (appelsinjuice, sitronvann, brus, kaffe, sportsdrikker) anbefales det å drikke en porsjon på én gang, i stedet for å drikke små slurker i løpet av dagen. Kontinuerlig eksponering for syreholdig mat eller drikke kan tære på emaljen.
Tannleger anbefaler å bruke vann for å gjenopprette pH-verdien i munnen etter at du har drukket en porsjon av en sur drikk. Alternativt kan du bruke et sugerør for å redusere eksponeringen av tennene for syre.

NoordCode-produkter

NoordCode tilbyr mat og kosttilskudd av høy kvalitet med europeisk opprinnelse og så langt det er mulig laget av lokale ingredienser. NoordCodes produkter er uavhengig testet for renhet og fravær av skadelige stoffer.